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秋分灸的操作辦法與階段:“穴道敷貼的藥物需求醫師來裝備,家中自灸仍是主張挑選艾條懸灸,簡單操作又不易燙壞?!?a href='http://www.drjosepcornella.com/' target='_blank' class='key_tag'>艾條批發秦敏主任介紹道,所謂“懸灸”即不觸摸皮膚的懸空施灸,將艾條置于穴道上方約1-2厘米處,點著施灸。每個穴道一般灸上10來分鐘,當皮膚感覺到有溫熱感傳導發散,就要換一個穴道灸了。
秋分灸的操作辦法與階段:秋分前后共15天
一般來說,“秋分灸”階段共15天,包含秋分當天,以及前7天、后7天?!坝斜匾舆B施灸而不要有距離,不然作用會打折。艾條批發并且一般要接連灸上3年,不要抱著做一次便能包治百病的心態?!鼻孛糁魅翁貏e提示。
穴道:秋冬常見虛癥灸法
秦敏主任介紹,以下是一些秋冬常見虛癥的施灸穴道———
哮喘、熱象不明顯的咳嗽:當咳嗽伴有怕冷、痰白而稀的癥狀時,即可判別為熱象不明顯的咳嗽,施灸穴道以上焦肺系、艾條批發下焦腎系為主,如腎腧穴、風門穴、大樞穴;
怕冷:源于正氣缺乏,穴道以下焦腎系為主,如命門穴、腎腧穴、膀胱俞穴;還可用中焦脾胃系,如脾腧穴、胃腧穴、足三里;
腹瀉:可用脾腧穴、胃腧穴、中脘穴;若大便稀水多,還可多加水分穴;
過敏性鼻炎:正氣缺乏,對外邪不耐受,宜補益脾胃,與肺系相關,可用背腧穴;
亞健康:疲憊,一般與氣虛或濕氣重有關,可用足三里補氣,中脘、脾腧、豐隆穴健脾祛濕;睡不香,可用脾腧穴、心腧穴、足三里;便秘,可用大腸腧穴、天樞穴、上巨虛穴等;但失眠、便秘因寒熱真假不同,選取穴道、灸的辦法也不同,Z好在醫師指導下進行,不然可能加劇癥狀。