秋分灸的操作辦法與階段

秋分灸的操作辦法與階段：“穴道敷貼的藥物需求醫師來裝備，家中自灸仍是主張挑選艾條懸灸，簡單操作又不易燙壞?！?a href='http://www.drjosepcornella.com/' target='_blank' class='key_tag'>艾條批發秦敏主任介紹道，所謂“懸灸”即不觸摸皮膚的懸空施灸，將艾條置于穴道上方約1-2厘米處，點著施灸。每個穴道一般灸上10來分鐘，當皮膚感覺到有溫熱感傳導發散，就要換一個穴道灸了。

秋分灸的操作辦法與階段：秋分前后共15天

一般來說，“秋分灸”階段共15天，包含秋分當天，以及前7天、后7天?！坝斜匾舆B施灸而不要有距離，不然作用會打折。艾條批發并且一般要接連灸上3年，不要抱著做一次便能包治百病的心態?！鼻孛糁魅翁貏e提示。

穴道：秋冬常見虛癥灸法

秦敏主任介紹，以下是一些秋冬常見虛癥的施灸穴道———

哮喘、熱象不明顯的咳嗽：當咳嗽伴有怕冷、痰白而稀的癥狀時，即可判別為熱象不明顯的咳嗽，施灸穴道以上焦肺系、艾條批發下焦腎系為主，如腎腧穴、風門穴、大樞穴；

怕冷：源于正氣缺乏，穴道以下焦腎系為主，如命門穴、腎腧穴、膀胱俞穴；還可用中焦脾胃系，如脾腧穴、胃腧穴、足三里；

腹瀉：可用脾腧穴、胃腧穴、中脘穴；若大便稀水多，還可多加水分穴；

過敏性鼻炎：正氣缺乏，對外邪不耐受，宜補益脾胃，與肺系相關，可用背腧穴；

亞健康：疲憊，一般與氣虛或濕氣重有關，可用足三里補氣，中脘、脾腧、豐隆穴健脾祛濕；睡不香，可用脾腧穴、心腧穴、足三里；便秘，可用大腸腧穴、天樞穴、上巨虛穴等；但失眠、便秘因寒熱真假不同，選取穴道、灸的辦法也不同，Z好在醫師指導下進行，不然可能加劇癥狀。