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運用艾條這個穴道改進睡覺質量

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運用艾條這個穴道改進睡覺質量

發布日期:2018-11-23 作者: 點擊:

在中醫學中,以“天人合一”理論來知道人體“天黑則寐,入晝則寤”的睡覺與覺悟現象。

運用艾條這個穴道改進睡覺質量

有些人晚上總是難以入眠,或睡覺質量差,嚴重影響了次日的精神狀況。艾草種植基地睡覺質量差怎么辦呢?中醫以為,運用艾條百會穴和涌泉穴可促進睡覺。

睡覺質量差,運用艾條涌泉百會穴

詳細辦法也很簡單:用毛巾把運用艾條罐包起來,直接放在百會穴、艾草種植基地涌泉穴上就能夠。

有時,運用艾條完畢后口會非???,建議喝點兒紅糖水或許白開水。

專家提示:

凡事貴在堅持。堅持一段時間后,可有用改進睡覺質量,進而進步本身免疫力,艾草種植基地使精力充沛,別的,還可改進黑眼圈癥狀。


本文網址:http://www.drjosepcornella.com/news/564.html

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