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使用艾條減肥——教你如何使用艾條健康綠色減肥

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使用艾條減肥——教你如何使用艾條健康綠色減肥

發布日期:2019-02-06 作者: 點擊:

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喝水都容易胖的人,到這個季節變得特別憂傷。身體肥胖的人,90%都是體質虛弱者,艾條批發體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的,這大多是虛胖的一種表現。要解決虛胖問題,一定要健脾祛濕。一旦人體脾虛,就會導致體內水濕運化不暢,水濕停留而出現腹瀉、便溏、水腫的狀況。

怎么判斷自己是脾虛?

1.清晨起床,刷牙時發現舌頭上有齒痕,脾與舌頭關系密切,舌頭的變化是脾的外在表現。艾條批發健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內脾濕。

2.上廁所后,發現大便黏在馬桶上,貪涼吃些生冷寒涼的食物容易導致寒濕困脾,水濕不能正常被帶走,寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕,變成軟而不成形稀便,或者黏著在馬桶上。

3.早起不適,清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明你的脾胃功能比較差。

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中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,艾條批發就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。食欲差,吃一點就撐肚子。當濕氣進入體內后Z容易傷脾,脾的主要功能是消化,所以脾虛很容易導致食欲差,有些人吃得并不多,飯后卻常常有飽脹的感覺。在短期內體重明顯增加,嚴重時會出現下肢水腫。

脾胃功能正常的人,能將體內多余的水分及時地傳輸至肺和腎,通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常,就可導致水液滯留,導致身體水腫。虛胖怎么減肥?調理脾胃,給身體“脫水”。



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