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艾灸醫治肩周炎怎么讓肩部不再痛苦?

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艾灸醫治肩周炎怎么讓肩部不再痛苦?

發布日期:2019-07-28 作者: 點擊:


一、灸肩髃穴

【取穴方法】:上臂外展90度時,在肩部至高點前下緣的凹陷處。

【成效】:松散經絡風濕,活血化淤。

二、灸肩髎穴

【取穴方法】:在肩部于肩髃(liáo骨節空地處)穴后方,當臂外展時,于肩峰后下方出現凹陷處。

三、灸肩貞穴

【取穴方法】:當雙肩下垂時,坐落腋窩后方豎紋上方大拇指橫款的方位,左右各一。

【成效】:散熱通經絡,對治療肩胛痛特別有用。

四、灸天宗穴

【取穴方法】:坐落背部,大約在肩押骨的中間,左右各一,按壓時會有苦楚傳到手臂。

【成效】:生發陽氣。

五、中府穴

【取穴方法】:兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角窩中間是云門穴,由此窩正中筆直往下推一條肋骨(平第 一肋空地)處就是本穴。

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上面5個穴位,1個在肩前胸,2個在肩后背,2個在肩上部,有的朋友覺得這么多穴位,假如均勻一個穴位灸15分鐘左右,輪流灸的話,這么多穴位需求花很長時間才華灸完。

六、灸阿是穴

【取穴方法】:在病變部分找點痛點。

【成效】:緩解部分苦楚不適。

七、曲池穴

【取穴方法】:委曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。取穴時,將手掌抵住胸口彎曲手肘時,手肘關節會發作橫紋,橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴,壓榨此處會感覺苦楚,左右各一。

灸療此穴位,能夠幫一個隨身灸施灸,也能夠用高 級的艾條點著直接對著此穴位熏。

【施灸時間】:每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。灸至皮膚發作紅暈中止。

八、艾灸時間要留心

艾條批發商提醒你:

艾灸治療此病期間,要加強周關節的功用運動,但留心不要扭傷和受涼。




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