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艾灸減肥有哪些注意事項?

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艾灸減肥有哪些注意事項?

發布日期:2019-09-08 作者: 點擊:

一、部分肥胖往往是全體肥胖的部分突出表現,艾灸部分減肥作用很好,可是要與全體減肥同步進行,才能獲得更加顯著的作用。

二、艾灸減肥醫治期間不要連續,有條件者盡量每日1次,艾條廠家告訴你至少是要堅持3個階段,才能獲得較好的遠期效果。肥胖重癥者,應以3個階段為1階段,每1階段距離1~3個月,不要連續醫治時刻過長。醫治時刻以在春夏季節進行為佳。

三、艾灸配合飲食作用更佳,艾條廠家指出配合操控飲食的原則是:低脂肪、高蛋白、低糖的攝入,一日三餐不可短少,晚飯盡量提前。添加運動:醫治期間配合恰當的戶外活動,如漫步、慢跑等,會使減肥的作用更顯著。

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四、艾灸減肥合適的年紀是在20~40歲之間,可是也存在個體差異??陀^地說,有些人用艾灸減肥的辦法作用不顯著,對于有效的人來說,艾灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現實的。

五、艾條廠家指出要是在艾灸中,患者呈現疼痛、暈厥、厭惡等癥狀時,屬于艾灸的不良反應,應立即中斷醫治,避免發作危險。在醫治過程中,可能會呈現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬于正?,F象。由于通過艾灸醫治,機體的內在功用不斷調整,促使推陳出新加快,能量不斷消耗,而呈現一些臨床癥狀。等到機體從頭建立平衡,這些癥狀就會消失。

六、減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或是停滯的瓶頸期或無效期,前者至多不超越1個階段,這種情況可按原計劃繼續進行。若見于減肥后期體重挨近正常時,這一時期的醫治有鞏固效果的意義。后者常見于減肥對象并不胖(或超重但無脂肪的堆積) ,或患者對針刺發生耐受,則可采納改動刺激辦法或是選擇更好穴位、調整階段等辦法。




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