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秋季艾灸足三里和合谷穴有哪些好處?

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秋季艾灸足三里和合谷穴有哪些好處?

發布日期:2020-01-05 作者: 點擊:

一、【足三里】按摩足三里勝吃老母雞

艾條廠家指出按摩足三里有調度機體免疫力、增強抗病才能、調度脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的效果。有些人吃東西就發脹、老是噯氣、胃痛,也可用來調度脾胃,抵達必定的影響量后,就能添加胃腸消化道動力。

取穴:從下往上接觸小腿的外側,右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線銜接,以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上。

二、【合谷穴】冷靜止痛、治療感冒

據經絡理論以及實踐證明,只需按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除,健康可以保證。因為大腸經從手走頭,但凡頭面上的病,如頭痛、發熱、口干、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得 到緩解和治療。

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取穴:用拇指第 一個關節橫紋正對另一手虎口邊,拇指委曲按下,指尖所指處就是合谷穴。

合谷穴的生活妙用

治療感冒:假設有輕微感冒時,可以按合谷穴,左右各個各按摩非常鐘,按摩完后再喝一杯熱開水,出出汗,感冒就可以緩解。

鼻子過敏:往常有鼻子過敏的人,也可以常常按壓合谷,假設有耐性,鍥而不舍,會有意想不到的效果。

緩解黑眼圈:在床上、書桌旁、沙發上,按壓合谷穴非常隨手,隨時可按,治療黑眼圈有必定效果。

治療牙痛:按摩并常常使用艾條合谷穴還能治療牙疼、牙齦炎、舌炎、腮腺炎等。比如,牙疼時,按壓合谷穴5分鐘后,苦楚會減輕,假設有牙齦炎,并且持續時間較長,反復發生,常常按壓合谷穴能起到必定效果。


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