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艾草泡腳有什么好處?

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艾草泡腳有什么好處?

發布日期:2020-10-30 作者: 點擊:

當今社會,越來越多的人開始注重養生,泡腳又是養生的首 選,如果泡腳的時候加一點中草藥,更有利于養生,比如加一點艾草,能夠去除體內的寒氣、濕氣。艾葉為菊科植物艾的干燥葉,艾葉味辛、苦、性溫,有小毒,具有溫經止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效。但是艾草泡腳可不止這一項功效,那我們跟著艾草種植基地一起來看看,用艾草泡腳都用哪些功效與作用?

1.祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡

艾葉具有很強的祛寒作用,使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會消失了。

2.去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀,我們一般情況稱之為“上火”,其實這些情況都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后,用藥液泡腳,全身出微汗即可。然后喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,并且少吃一些寒涼食物,注意休息,那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

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3.治療感冒

艾葉泡腳也可治療外感風寒型感冒,緩解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等癥狀。當受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼時,都可以用艾葉水泡腳,在泡腳出汗時,喝杯生姜紅糖水,能很好的緩解癥狀。

4.緩解抽筋

艾葉泡腳,具有促進血液循環,緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳后,能堅持按摩效果更佳。

5.溫養經絡

艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。具有溫養經絡的作用。

6.治療皮膚病

艾葉泡腳可以治療皮膚病。如濕疹引起的皮膚滲出、皮膚瘙癢等,用艾葉泡腳也有比較好的作用。

7.緩解腳氣及腳癬

艾葉有很好的殺菌消毒、抗過敏的作用,有腳氣是能夠用艾葉泡腳的,還能對腳氣有一定的緩解作用。

8、艾草還有增強免疫功能等作用,尤其秋冬季的時候,天氣轉涼,免疫力容易降低,因此泡腳的時候加點艾草,以達到驅寒、增強免疫了的作用。

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