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艾灸方法很簡單,在家即可操作!

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艾灸方法很簡單,在家即可操作!

發布日期:2020-12-08 作者: 點擊:

跟著艾灸越來越興盛,很多人都開始了艾灸,可是像艾灸如此保健身體的灸療辦法假如常年堅持艾灸的話費用也是適當高的很多人都無法堅持很久,即便費用不是問題的話每天都去灸療館1-2個小時艾灸是適當花時刻的,很多人也沒有辦法堅持下去。下面南陽艾條廠家要給大家分享的是如何在家里給自己艾灸。

艾灸其實是十分簡單方便的保健方法,不僅對男女老少皆適宜,沒有副作用外還能填補元氣和疏通經絡,所以廣受群眾喜歡。艾灸這個東西即便不懂的人只要艾灸也是會有作用的。假如你了解艾灸的配穴的話作用會十分有效的。那么下面南陽艾條廠家小編將為咱們分享一些常見艾灸的配穴。

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一、健脾養胃灸:脾俞、腎俞、中脘、神闕、足三里。適用于面部肌肉松弛老化、臉色暗黃、眼袋、口苦口膩、胃酸、胃痛、胃脹、胃寒、腹瀉、便秘、貧血、經血量少、色淡、經期拖延、崩漏等。

二、暖宮回春灸:腎俞、關元、氣海、血海、足三里。適用于白帶異常、婦科炎癥、月經問題、貧血、經血量少等。

三、失眠保養灸:百會、大椎、神門、關元、足三里。適用于不易如睡、頭痛、頭暈、失眠、多夢、注意力不集中、易醒等。

四、疏肝逍遙灸:大椎、肝俞、腎俞、譚中、太沖。適應于易生悶氣、面部色斑、易怒易燥、情緒低落、視力下降、乳房腫痛、乳腺增生、小腹腫痛、閉經、活動遲鈍等。

下面艾條廠家告訴你艾灸需要留意的事項:  

1、灸治可溫經散寒,活血化瘀,回陽救逆,益氣升陷,溫通氣血,扶正祛邪防病保健  

2、溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡. 

3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水( 不行喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內毒素;  

4、飯后一小時內不宜溫灸。脈息每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部禁用;身體發炎部位禁灸!

5、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的癥狀,陰虛陽亢,邪熱內盛,熱癥和實癥不適合,3年陳艾條適用于身體保健 

6、灸的順序:先陽后陰,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先頭面軀干后四肢,先灸左方,再灸右方

以上是來自艾條廠家的分享,關注我們帶您了解更多內容!

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