如何利用艾灸來進行四季養生？

如何利用艾灸來進行四季養生？下面請看艾條廠家為您詳細介紹：

一、春天養生

春三月，此謂發陳，六合俱生，萬物以榮，夜臥早上，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。

二、夏天養生

夏三月，此謂蕃秀，六合氣交，萬物華實，夜臥早上，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則哀痛，秋為痎瘧，奉收者少，冬至沉痾。

三、秋天養生

秋三月，此謂容平，氣候以急，地氣以明，早臥早上，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神情，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。

四、冬季養生

冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。

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