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艾條怎么用可以祛濕氣

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艾條怎么用可以祛濕氣

發布日期:2022-01-15 作者: 點擊:

現在很多人都喜歡艾灸但是因為很多人不太明白,例如不知道艾條一次用一根嗎?還今天小編就和大家講解一下這方面的知識,另外再和大家說一下艾條怎么用可以去濕氣。

艾條怎么用可以祛濕氣

艾灸哪里可以去濕氣


  1、關元穴:

  關元穴處于臍下3寸,為養生保健強壯的要穴。長時間進行下去可以幫助人們調理氣血,并且也可以幫助人們補腎固精。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。


  2、命門穴:

  這主要是處于第 二腰椎之下與臍相對,這是人體生命力的中 心。我們一般情況下需要灸20到30分鐘左右。


  3、中脘穴:

  位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。


  4、足三里穴:

  外膝眼下3寸15分鐘或者是半個小時就可以起到很好的效果。


     5,解溪穴:

     腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位,對解除下肢的水腫效果較好,每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘。


為了避免灼傷,熏的時候要隔皮膚一定的距離。如果沒有使用完,一定要記得熄滅艾條,避免火災。此外,要在通風的環境下進行,避免密閉情況下,煙長時間無法散去,對人體有害。


本文網址:http://www.drjosepcornella.com/news/917.html

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